夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来
夏日炎炎
不少人贪食生冷
习惯把空调温度调得过低
中医专家表示
这样解暑容易损伤体内阳气
如何判断自己是否阳虚？
日常如何补肾养阳？
下滑查收夏日实用养生帖
阳虚自测小妙招
量体温即可初步判断
一个体温小测试
即可初步判断自己是否阳虚
分别测量额头和手心的温度
两者相比
如果掌心温度低
可能是阳虚在作祟
需要注意的是，手脚发凉也可能是阳郁，外冷而导致阳气不通。
掌握两个动作
补肾又养阳
夏天想要补肾养阳
有哪些诀窍？
专家建议：
需要掌握两个简单动作
1.揉耳朵
按揉耳朵上部 刺激穴位
轻松达到养阳效果
2.叩齿
早晚叩齿5—10分钟
可以促进唾液分泌
消化补肾两不误
夏季这么热
为何还要养阳补肾？
中医认为
盛夏之际
人体毛孔舒张，气血代谢旺盛
此时进行“养阳”
可以祛除体内寒邪
对于遇冷反复发作的疾病
如胃痛、腹泻、关节炎、哮喘等
均能在此时得到良好缓解
jinnian3yue，youmeitibaodaodongfangzhenxuanzaixiaoshouyikuan“eguaduoerbaixia”shi，xuanchengqiwei“100%yeshenghaibuxia”，danxiaofeizhezaishoudaochanpinhoufaxianqishishiyangzhixia。今(jin)年(nian)3(3)月(yue)，(，)有(you)媒(mei)体(ti)报(bao)道(dao)东(dong)方(fang)甄(zhen)选(xuan)在(zai)销(xiao)售(shou)一(yi)款(kuan)“(“)厄(e)瓜(gua)多(duo)尔(er)白(bai)虾(xia)”(”)时(shi)，(，)宣(xuan)称(cheng)其(qi)为(wei)“(“)1(1)00%(%)野(ye)生(sheng)海(hai)捕(bu)虾(xia)”(”)，(，)但(dan)消(xiao)费(fei)者(zhe)在(zai)收(shou)到(dao)产(chan)品(pin)后(hou)发(fa)现(xian)其(qi)实(shi)是(shi)养(yang)殖(zhi)虾(xia)。(。)
央视记者探访河南小麦发芽发霉
一直以来，中美两军关系是两国关系的重要组成部分，中方对保持两军关系健康稳定发展以及保持双方各层级间的沟通高度重视。另一位军事专家对《环球时报》表示，作为世界上最主要的两大军事力量，中美两军关系保持稳定事关区域和全球安全问题，尤其当前中美一线部队会频繁接触，两军高层会晤不仅是战略上的沟通，对一线部队的危机管控也有积极意义。这位专家直言，但现在美方一边侵犯中方的利益，一边要求中方维护其利益，对此，中国不能不表明立场和态度。“如果美国不能端正态度，本着解决问题来进行高层会晤，则根本没有会晤的必要。”
